Klausykite Jums patogiu metu – prenumeruokite podcast’ą:
Apple podcasts 
Spotify 
Google podcasts 
Rss 
Radio public 
Breaker 
Anchor 
Pocket Casts 
Castbox „Apie sveikatą ir gyvenimą“ – kad Velykos būtų sočios, bet sveikos
Artėja graži pavasario šventė – šv. Velykos. Kai kam šventė kelia nerimą, mat per pora dienų tenka labai apkrauti skrandį maistu. Tačiau persivalgymo tikrai galima išvengti, jeigu visko ragausime su saiku. Šventė neturėtų būti tik sėdėjimas prie stalo ir valgymas – juk tai šeimos, draugų susibūrimo metas. Specialistai teigia, kad sotumo jausmas ateina po keliolikos minučių, tad pavalgius vertėtų šiek tiek luktelti, o tada jau pamąstyti, ar tikrai dar norite valgyti.
