Klausykite Jums patogiu metu – prenumeruokite podcast’ą:
Apple podcasts 
Spotify 
Google podcasts 
Rss 
Radio public 
Breaker 
Anchor 
Pocket Casts 
Castbox Vasara įsibėgėjo – saulės ir šilumos netrūksta. Tai laikas, kai saulė karšta, o oras tvankus. Po lietaus drėgmė greitai išgaruoja, todėl gali būti sunku jaustis patogiai. Žmonės dažnai leidžia laiką lauke, mėgaudamiesi saule ir šiluma. Tačiau per didelis karštis alina ir norisi atsigaivinti. Vasarą puikus būdas atsigaivinti yra ledai, kuriuos dauguma žmonių labai mėgsta.
Siūlome jums ledus pasigaminti namie iš natūralių ir paprastų produktų. Karštai vasaros dienai skirti naminiai ledai: gaivūs ir skanūs receptai!
Vaisiniai ledai su jogurtu
Ingredientai:
- Jūsų mėgstami vaisiai (pvz., bananai, braškės, avietės, mangai, persikai)
- graikiškas Jogurtas
- Medus arba klevų sirupas
Gaminimas:
- Sutrinkite vaisius elektriniu trintuvu iki vientisos masės
- Įmaišykite jogurtą ir medų arba klevų sirupą
- Supilkite mišinį į ledų formeles ir įdėkite pagaliukus
- Užšaldykite per naktį
Šokoladiniai ledai
Ingredientai:
- 300 ml grietinėlės
- 100 g mėgstamo šokolado
- 2 šaukštai cukraus arba medaus
- vanilės ekstrakto
- žiupsnelis druskos
- šaukštas kokosų drožlių
Gaminimas:
- Ištirpinkite šokoladą ir palikite atvėsti
- Grietinėlę išplakite su cukrumi, vanile, druska ir kokosų drožlėmis
- Grietinėlės masę išplakite su šokoladu
- Gautą masę supilkite į ledų formeles ir užsaldykite
Kokosiniai ledai
Ingredientai:
- 400 ml kokosų pieno
- 1 puodelis grietinėlės
- 3 šaukštai cukraus arba medaus
- 1 bananas
- 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
- žiupsnelis druskos
Gaminimas:
- Išplakite kokosų pieną, grietinėlę, cukrų arba medų, vanilę ir druską
- Supjaustykite gabaliukais bananą
- Sudėkite pjaustytus bananus į kokosų masę ir išmaišykite
- Gautą masę supilkite į ledų formeles ir užšaldykite
Mėgaukitės vasara ir išbandykite naminių ledų receptus bei naujus skonius. Skanaus!
