Klausykite Jums patogiu metu – prenumeruokite podcast’ą:
Apple podcasts 
Spotify 
Google podcasts 
Rss 
Radio public 
Breaker 
Anchor 
Pocket Casts 
Castbox Pirtis – ne tik prausynių vieta, tai vieta, kur sustoja laikas ir išsitrina kasdieniai rūpesčiai.
Geras garas ir svaiginantys kvapai, lengvu vantos mostu nupūs dienos nuovargį ir rūpesčius. Radijo stoties FM99 studijoje Eglė Malinauskienė kalbino profesionalų pirtininką Joną Kariniauską.
Jonas sako, kad ankščiau eidavo į pirtį su draugais, paprastai pasikaitindavo ir pasėdėdavo pirtyje. Galiausiai tokia pirtis nusibodo ir atsidaro noras sužinoti ką dar galima nuveikti pirtyje. Surado mokymus, kuriuose mokėsi pirties subtilybių ir tuomet pasikeitė požiūris į pirtį. Galiausiai atsirado pajautimas kaip gali būti malonu pirtyje būti, mokėti atsipalaiduoti ir pamiršti stresą.
Kaip pasakoja Jonas Kariniauskas, pirtyje naudoja viską kas nekenkia žmogui ir skleidžia malonų aromatą, taip pat vantas, kurios pagamintos iš beržo lapų.
Pirtis – tai senas ir gilus ritualas, turintis daug naudos tiek kūnui, tiek dvasiai. Jos teigiamas poveikis yra patvirtintas ir moksliškai. Pagrindinė pirties nauda – gausus prakaitavimas, kurio metu per odą pasišalina toksinai, sunkieji metalai (gyvsidabris, švinas) ir kiti nereikalingi medžiagų apykaitos produktai.
Prakaituojant atsiveria ir išsivalo odos poros, gerėja poodinio sluoksnio medžiagų apykaita. Oda tampa elastingesnė, lygesnė, sumažėja suragėjusių ląstelių sluoksnis. Pirtis gali padėti kovojant su odos ligomis, tokiomis kaip aknė.
Pirties šiluma ir raminanti aplinka atpalaiduoja kūną ir protą, mažina streso hormono kortizolio lygį. Taip pat pirtyje išsiskiria endorfinai – „laimės hormonai“, kurie pagerina nuotaiką ir bendrą savijautą.
Kaip pasakoja Jonas Kariniauskas, pirtyje naudoja viską kas nekenkia žmogui ir skleidžia malonų aromatą, taip pat vantas, kurios pagamintos iš beržo lapų.
Pirtyje svarbu neperkaisti. Svarbiausia – klausyti savo kūno ir jausti malonumą bei atsipalaidavimą.
