Klausyti gyvai

16:00 - 17:00

Kalendoriaus lapelis

Širdies ir kraujagyslių ligos – dalyvaukite prevencinėje programoje

 

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir tebėra pagrindinė mirties priežastis. Mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų užima pirmąją vietą tarp visų mirties atvejų. Prognozuojama, kad 2030 metais cukriniu diabetu sirgs apie 550 mln. žmonių. Plačiau šia tema FM99 eteryje pasakojo Alytaus m. sav. visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Akvilė Bartkuvienė.

Siekiant pagerinti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos asmenų sveikatą yra vykdoma sveikatinimo programa, kuri supažindina šiuos asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, mokina keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą. Dviejų mėnesių trukmės programa yra nemokama (1 apsilankymas per savaitę). Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriamus alytiškius, tačiau šiomis ligomis nesergančius asmenis. Svarbu, kad sveika gyvensena taptų įpročiu, tačiau tiesa tokia, kad dažnai per kasdienius darbus daug ką pamirštame ar tiesiog pritrūksta laiko. Kita vertus, jeigu tik yra motyvacijos ir noro – laiko galima rasti bet kada. Du mėnesius trunkančios programos metu siekiame išlavinti būtent tokius įgūdžius. Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami. Visgi gydytojai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai vieni nepajėgūs sumažinti šių rizikos veiksnių. Pats žmogus gali stipriai sumažinti savo ir savo šeimos narių riziką.

Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriamus alytiškius, tačiau šiomis ligomis nesergančius asmenis

Dalyvauti gali alytiškiai, priskiriami širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupei, tačiau šiomis ligomis nesergantys (40-65 m. amžiaus asmenys), turintys vieną ar kelis rizikos veiksnius: padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio ar gliukozės koncentraciją kraujyje, antsvorį ar nutukimą, turintys žalingų įpročių.. Alytaus savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia prisijungti prie prevencinės programos. Kiekvienas programos dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinį kraujo tyrimą.

Programos metu užsiėmimus ves gydytojas, visuomenės sveikatos ir mitybos specialistas, kineziterapeutas ir psichologas. Programos metu dalyviai bus supažindinami su:

  • širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
  • sveikos mitybos reikšme (bus suteiktos individualios mitybos rekomendacijos);
  • fizinio aktyvumo reikšme (vyks mankštos);
  • streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis;
  • visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė.

Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!

  • Registracija tel. 8 315 51653
  • Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!
  • Užsiėmimai vyksta Daugų g. 5A, Alytus.
  • Programa vyksta du mėnesius (kiekvieną antradienį 17.30 val.).
  • KIEKVIENAS DALYVIS SU SAVIMI PRIVALO TURĖTI IŠPLĖSTINIUS (CHOL, DTL, MTL, TAG, GLIU) KRAUJO TYRIMUS.

Daugiau informacijos apie šią programą: akvile@alytausvsb.lt arba telefonu 8 315 51182.

Kitos naujienos

Merkinėje, iškilmingai bus atidengtas paminklas partizanų vadui Adolfui Ramanauskui-Vanagui ir atidarytas...

Šeštadienį, 2022 m. lapkričio 29-ąją Vilniaus rotušėje vykstančiame Lietuvos žurnalistų sąjungos (LŽS) su...

Alytaus pataisos namų atvirosios kolonijos gyvenamųjų patalpų tualeto lubose pareigūnai rado ir paėmė du ...

...