Ankstesnės laidos
Pastaraisiais metais Lietuvoje daugėja jaunuolių, turinčių psichologinės raidos, elgesio ir emocijų sutrikimų, kurie prasideda vaikystėje ir paauglystėje. O vienas iš didesnių jaunimo nusiskundimų – vis užplūstantis nerimas. Anot vaiko teisių gynėjų, nerimas – tai ne žmogaus „gedimas“, o kūno ir proto ženklas, kad kažkas viduje prašo dėmesio ir pokyčių. Kaip nerimą įveikti, pataria vaiko teisių […]
Gyvenimo tempas vis greitėja, todėl nieko nestebina, kad vis daugiau žmonių susiduria su emociniais sunkumais. Vienas iš jų – panikos atakos. Ypač sudėtinga, kai jos ištinka darbo vietoje, kur dažnai tikimasi profesionalumo, susikaupimo ir emocijų kontrolės. Kaip atpažinti panikos ataką darbe? Ką daryti, jei tai nutinka jums ar kolegai? Ir kaip gali padėti panikos atakų […]
