Ankstesnės laidos
Pabudę ryte, išlipame iš lovos… ir įkrentame į kėdę. Pusryčiai prie stalo, darbas prie kompiuterio, pietūs sėdint, poilsis ant sofos – taip atrodo vidutinio žmogaus diena. Statistika negailestinga: vidutinis biuro darbuotojas per metus praleidžia apie 1900 valandų sėdėdamas. Tai daugiau nei 79 paros be pertraukos! Ir nors mūsų kūnai sukurti judėti, vis dažniau jiems tenka […]
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai lemia įvairius sveikatos sutrikimus – nugaros skausmus, raumenų įtampą, sąnarių stingimą ar net bendrą organizmo silpnumą. Vienas iš veiksmingų būdų, padedančių natūraliai stiprinti kūną, mažinti skausmą ir atkurti fizinę pusiausvyrą, yra gydomieji masažai. Jie nėra tik atsipalaidavimo priemonė – gydomasis masažas yra tikslinis terapinis procesas, padedantis pagerinti sveikatos būklę ir gyvenimo […]
