Klausykite Jums patogiu metu – prenumeruokite podcast’ą:
Apple podcasts 
Spotify 
Google podcasts 
Rss 
Radio public 
Breaker 
Anchor 
Pocket Casts 
Castbox 
Sausos akys ir kontaktiniai lęšiai, ar tai susiję ir kaip jaučiasi akys nešiojant kontaktinius lęšius? Kodėl jos džiūsta greičiau? Ką reiškia sausos akys ir nekokybiškos ašaros? Kiek reikia mirksėti, kad akims būtų patogu? Apie tai „Sveikatos kultūroje“ su gydytoju oftalmologu Almantu Makseliu.
„Normaliai žmogus turėtų mirksėti 8-12 kartų per minutę, kai žiūrim į ekranus ar skaitom mirksim 2-4 kartus per minutę,“ – sako gydytojas. Tuomet akys ir lęšiai jose džiūsta, nepriklausomai nuo jų rūšies.
Idealiausias lęšių nešiojimas būtų juos naudoti tik išeinant iš namų ir grįžus išsiimti, pasakoja A.Makselis.
Pasekmes turi ir visos išorinės priemonės – saulė, vėjas į akis, šildomos patalpos ir panašiai. Be to, akis reikia drėkinti, tarp būtinų dalykų ir vanduo.
„Patarimas besiskundžiantiems sausomis akimis – gerkit daugiau skysčių. Jei išgeriat litrą – gerkit du, kad būtų kuo daugiau iš ko gamintis ašaroms,“ – pataria gydytojas. Svarbi ir vokų būklė, riebalinis sluoksnis it kita.
Vienas patarimų žmonėms dirbantiems su kompiuteriu išsiugdyti naują refleksą. Kokį – klausykite gydytojo patarimus.
